19 Ağustos 2020 Çarşamba

Hamilelikte Çatlak Önleyici Doğal Kür Tarifleri

19 Ağustos 2020 Çarşamba
  Herkese yeniden merhaba sevgili blog dostlarım :)
Uzun bir aradan sonra yeniden beraberiz. Bu yazımı hamile arkadaşlarım için hazırladım. Umarım severek okuyacağınız bir yazı olmuştur. 

Hamilelik veya kilo alımına bağlı olarak cilt yüzeyinde çatlaklar oluşabilmektedir. Hamilelik döneminde vücudun genişlemeye başlamasıyla birlikte, alt deri de gerilmeye başlar. Ciltte oluşan kuruma, elastikiyetin kaybolmasına neden olur ve ciltte çatlaklar oluşmaya başlar. Hamilelik çatlakları en çok göğüs, karın ve kalça bölgesinde görülür. Hamilelikte çatlak önleyici doğal kür tarifleri sayesinde bu durumu en aza indirgeyebilirsiniz.

Hamilelik Çatlakları Herkeste Olur mu?

Hamilelikte çatlak oluşumunda genetik faktörler önemli rol oynar. Bazı kişilerde çatlak hiç oluşmazken bazı kişilerde ise erken dönemde oluşmaya başlayabilir. Ani ve çok kilo alımı durumunda daha fazla çatlak oluşumu görülür. Hamilelik döneminde hiçbir ürün ya da doğal yağlar kullanmadığı halde çatlak oluşumu görülmeyen kişiler olduğu gibi çok dikkat ettiği halde cildinde yoğun çatlaklar oluşan kişiler de vardır.

Çatlak Oluşumunu Engellemek İçin Neler Yapmalı?

l Ciltteki kolojen üretimini destekleyen gıdalar tüketerek çatlak oluşumunu engellemeye yardımcı olabilirsiniz. Bu besinler içerinde A, C ve E vitamini olanlardır.
l Protein bakımından zengin besinler tüketerek, cildin beslenmesini sağlayıp çatlak oluşumunu engelleyebilirsiniz.
l Yeterli miktarda sıvı tüketirseniz, cildinizin nem düzeyini koruyarak çatlakları önleyebilirsiniz.
l Hafif hamilelik egzersizleri yapabilirsiniz.
l Kakao ve badem yağı ile sabah ve akşam cildinize masaj yapabilirsiniz.
l Taze meyve ve sebze tüketerek cildin elastikiyetini koruyup, çatlakları engelleyebilirsiniz.
l Ayrıca aşırı yağlı gıdalardan kaçınmalısınız.


Hamilelikte Çatlak Önleyici Doğal Kür Tarifleri

Bu doğal kür tariflerini uygulayarak çatlak oluşumu için önlem alabilirsiniz. Aşağıdaki tariflerden birini seçerek düzenli olarak uygulamalısınız.

Çatlak Önleyici Bitkisel Yağ Tarifi

Malzemeler:

l 2 yemek kaşığı kayısı yağı
l 2 yemek kaşığı badem yağı
l 1 yemek kaşığı fındık yağı
l 1 yemek kaşığı portakal yağı
Hazırlanışı:

Yağların hepsini bir cam şişe ya da cam kavanoz içinde karıştırarak, sabah ve akşam olmak üzere çatlak olmaya meyilli bölgelere (Göğüs, karın, kalça bölgesi) masaj yaparak yedirin.


Kuşburnu Tohumu Yağı ve Tatlı Badem Yağı

Tatlı badem yağı ve kuşburnu tohumu yağını eşit miktarlarda karıştırıp, günde 2 defa masaj yaparak çatlak oluşumuna meyilli bölgelere sürebilirsiniz.

Aloe Vera ve Avokado Kremi

Malzemeler:

l Yarım avokado meyvesi
l 1aloe vera yaprağı
l 1 tatlı kaşığı zeytinyağ
Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri birlikte blenderdan geçirerek macum kıvamına getirin ve çatlak olan bölgelere dairel hareketler yaparak sürün. 20 dakika bekledikten sonra soğuk suyla durulayın. Bu karışım çok güçlü bir cilt yenileyici ve çatlak gidericidir.


Yulaflı Çatlak Kremi

Malzemeler:

l 2 kaşık yulaf,
l 1 kaşık zeytinyağ
l 1 tatlı kaşığı badem yağı
Hazırlanışı:

Bütün malzemeleri karıştırarak çatlak olan bölgelere sürün. Yarım saat bekledikten sonra ılık suyla durulayın.

Hamilelikte çatlak önleyici doğal kür tarifleri sayesinde oluşabilecek çatlakları önceden önlemek için önemli bir adım atmış olursunuz. Sağlıklı beslenmek ve bu kürleri düzenli uygulamak iyi bir sonuç almanız için gereklidir.









24 yorum:

  1. Kakao yağından midem bulanmıştı resmen :))

    YanıtlaSil
  2. İlgilenenler için çok faydalı bir paylaşım olmuş. Emeğine sağlık 👏😊🤚

    YanıtlaSil
  3. Gerçekten bu makaleye rastladım çünkü kız kardeşim şu anda hamile. İpuçlarını kardeşimle paylaşacağım. Bilgilendirici incelemeniz için teşekkür ederiz.

    YanıtlaSil
  4. This is amazing, thanks for the useful tips!

    xoxo
    Lovely

    http://mynameislovely.com

    YanıtlaSil
  5. heey hoşgeldiin, iyi misin, tatilde miydiiin :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok iyiyim canım sen nasılsın? Ah nerdeeee tatil hayal oldu bu sene :)

      Sil
    2. e aylardır hasta filan olmadın ama de mi. neden unuttun ki blogunuu :) iyiyim hep neşem yerindeee :)

      Sil
    3. Canım biraz küstüm okunma oranım düşük diye :(

      Sil
    4. :) çok blog gezip çok yorum yaparsan artar yaaa :) etkinliklere filan katıl, bir dolu var, kitap, film, ağaç ev, mimler gibi.

      Sil
    5. Tavsiyelerine uyucam canım teşekkürler :)

      Sil
  6. hamilelikten sonra bayanların en büyük problemlerinden bir tanesi olan çatlaklara güzel ve doğal çözümleri sunmanız çok faydalı olmuş emeğinize sağlık.

    YanıtlaSil
  7. "
    A big holler from Tropika Club Magazine.

    Tropika Club Magazine is your leading online magazine for the discerning male and female Singaporean. We cover various topics of interest, ranging from beauty and vogue for her, and grooming and style for him, as well as city and destinations and top picks. To learn about Tropika Club's Search Directory for Beauty and Wellness Services, please click on this link

    Check out some of our articles below as our contribution to your blog roll:

    1. Top 10 Brows & Lashes In North Of Singapore

    2.Top 10 Hair Removal Salons In Northern Of Singapore

    3.7 Signs and Symptoms of Vitamin D Deficiency

    4. Your Top 11 Escape Rooms in Singapore - Can You Break Free?

    5.61 Free Online Courses with Harvard University"

    YanıtlaSil
  8. "
    Great post! We would like to feature your post on Tropika Club Magazine if that's possible?
    Tropika Club Magazine is part of the Tropika Club ecosystem:

    Tropika Club Magazine – Tropika Club Magazine crafts articles on all things Singapore, but with a greater emphasis on local businesses based on our #SupportLocalSG initiative.
    Tropika Club Deals – Tropika Club Deals brings to you great deals and offers from our merchants in the form of amazing discounted vouchers and codes. In addition, enjoy cashback as much as up to 5% for each purchase you make, regardless of the amount you spend.

    Tropika Club Magazine cover a range of topics, ranging from Restaurants and Bars, Beauty and Wellness Salons, Top 10 rankings and listicles, Top Eats as well as What's On at The Moment."

    YanıtlaSil
  9. "
    Great post! We would like to feature your post on Tropika Club Magazine if that's possible?
    Tropika Club Magazine is part of the Tropika Club ecosystem:

    Tropika Club Magazine – Tropika Club Magazine crafts articles on all things Singapore, but with a greater emphasis on local businesses based on our #SupportLocalSG initiative.
    Tropika Club Deals – Tropika Club Deals brings to you great deals and offers from our merchants in the form of amazing discounted vouchers and codes. In addition, enjoy cashback as much as up to 5% for each purchase you make, regardless of the amount you spend.

    Tropika Club Magazine cover a range of topics, ranging from Restaurants and Bars, Beauty and Wellness Salons, Top 10 rankings and listicles, Top Eats as well as What's On at The Moment."

    YanıtlaSil
  10. "
    Greetings from Tropika Club Magazine.

    Tropika Club Magazine is your leading online magazine for the discerning male and female Singaporean. We cover various topics of interest, ranging from beauty and vogue for her, and grooming and style for him, as well as city and destinations and top picks. To learn about Tropika Club's Search Directory for Beauty and Wellness Services, please click on this link

    Check out some of our articles below; they are a good read:

    1. Mole Removal and Where to Get it Done in Singapore

    2.""Don’t be a Covidiot

    3. BB Creams vs CC Creams: All You Need to Know

    4. Top 10 Hair Removal Salons In West Of Singapore

    5.Your All-in-One Singapore COVID-19 Finance Aid Package"

    YanıtlaSil
  11. "
    Greetings from Tropika Club Magazine.

    Tropika Club Magazine is your leading online magazine for the discerning male and female Singaporean. We cover various topics of interest, ranging from beauty and vogue for her, and grooming and style for him, as well as city and destinations and top picks. To learn about Tropika Club's Search Directory for Beauty and Wellness Services, please click on this link

    Check out some of our articles below; they are a good read:

    1. Mole Removal and Where to Get it Done in Singapore

    2.""Don’t be a Covidiot

    3. BB Creams vs CC Creams: All You Need to Know

    4. Top 10 Hair Removal Salons In West Of Singapore

    5.Your All-in-One Singapore COVID-19 Finance Aid Package"

    YanıtlaSil
  12. "We enjoyed the read and we are also adding to the collection.

    We are from Tropika Club Magazine
    To learn about Tropika Club's Search Directory for Beauty and Wellness Services, please visit Tropika Club now.

    Some of the articles at Tropika Club Magazine would be:

    1. Best Korean BBQ Buffet in Singapore [2020 Edition]

    2. Your Top 10 Places for Brows and Lashes in Downtown Singapore [2020 Edition]

    3. How To Stop And Reduce Hair Loss [Part 1]

    4. How to Care for Your Hair Between Salon Visits

    5. What's Most Effective for Wrinkles Under the Eyes? "

    YanıtlaSil