Herkese yeniden merhaba sevgili blog dostlarım :)
Uzun bir aradan sonra yeniden beraberiz. Bu yazımı hamile arkadaşlarım için hazırladım. Umarım severek okuyacağınız bir yazı olmuştur.
Hamilelik veya kilo alımına bağlı olarak cilt yüzeyinde çatlaklar oluşabilmektedir. Hamilelik döneminde vücudun genişlemeye başlamasıyla birlikte, alt deri de gerilmeye başlar. Ciltte oluşan kuruma, elastikiyetin kaybolmasına neden olur ve ciltte çatlaklar oluşmaya başlar. Hamilelik çatlakları en çok göğüs, karın ve kalça bölgesinde görülür. Hamilelikte çatlak önleyici doğal kür tarifleri sayesinde bu durumu en aza indirgeyebilirsiniz.Hamilelik Çatlakları Herkeste Olur mu?Hamilelikte çatlak oluşumunda genetik faktörler önemli rol oynar. Bazı kişilerde çatlak hiç oluşmazken bazı kişilerde ise erken dönemde oluşmaya başlayabilir. Ani ve çok kilo alımı durumunda daha fazla çatlak oluşumu görülür. Hamilelik döneminde hiçbir ürün ya da doğal yağlar kullanmadığı halde çatlak oluşumu görülmeyen kişiler olduğu gibi çok dikkat ettiği halde cildinde yoğun çatlaklar oluşan kişiler de vardır.
Çatlak Oluşumunu Engellemek İçin Neler Yapmalı?l Ciltteki kolojen üretimini destekleyen gıdalar tüketerek çatlak oluşumunu engellemeye yardımcı olabilirsiniz. Bu besinler içerinde A, C ve E vitamini olanlardır.l Protein bakımından zengin besinler tüketerek, cildin beslenmesini sağlayıp çatlak oluşumunu engelleyebilirsiniz.l Yeterli miktarda sıvı tüketirseniz, cildinizin nem düzeyini koruyarak çatlakları önleyebilirsiniz.l Hafif hamilelik egzersizleri yapabilirsiniz.l Kakao ve badem yağı ile sabah ve akşam cildinize masaj yapabilirsiniz.l Taze meyve ve sebze tüketerek cildin elastikiyetini koruyup, çatlakları engelleyebilirsiniz.l Ayrıca aşırı yağlı gıdalardan kaçınmalısınız.
Hamilelikte Çatlak Önleyici Doğal Kür TarifleriBu doğal kür tariflerini uygulayarak çatlak oluşumu için önlem alabilirsiniz. Aşağıdaki tariflerden birini seçerek düzenli olarak uygulamalısınız.Çatlak Önleyici Bitkisel Yağ TarifiMalzemeler:l 2 yemek kaşığı kayısı yağıl 2 yemek kaşığı badem yağıl 1 yemek kaşığı fındık yağıl 1 yemek kaşığı portakal yağıHazırlanışı:Yağların hepsini bir cam şişe ya da cam kavanoz içinde karıştırarak, sabah ve akşam olmak üzere çatlak olmaya meyilli bölgelere (Göğüs, karın, kalça bölgesi) masaj yaparak yedirin.
Kuşburnu Tohumu Yağı ve Tatlı Badem YağıTatlı badem yağı ve kuşburnu tohumu yağını eşit miktarlarda karıştırıp, günde 2 defa masaj yaparak çatlak oluşumuna meyilli bölgelere sürebilirsiniz.Aloe Vera ve Avokado KremiMalzemeler:l Yarım avokado meyvesil 1aloe vera yaprağıl 1 tatlı kaşığı zeytinyağHazırlanışı:Tüm malzemeleri birlikte blenderdan geçirerek macum kıvamına getirin ve çatlak olan bölgelere dairel hareketler yaparak sürün. 20 dakika bekledikten sonra soğuk suyla durulayın. Bu karışım çok güçlü bir cilt yenileyici ve çatlak gidericidir.
Yulaflı Çatlak KremiMalzemeler:l 2 kaşık yulaf,l 1 kaşık zeytinyağl 1 tatlı kaşığı badem yağıHazırlanışı:Bütün malzemeleri karıştırarak çatlak olan bölgelere sürün. Yarım saat bekledikten sonra ılık suyla durulayın.Hamilelikte çatlak önleyici doğal kür tarifleri sayesinde oluşabilecek çatlakları önceden önlemek için önemli bir adım atmış olursunuz. Sağlıklı beslenmek ve bu kürleri düzenli uygulamak iyi bir sonuç almanız için gereklidir.
Kakao yağından midem bulanmıştı resmen :))
YanıtlayınSilHergün kullanmak gerekiyor birde :D
Silİlgilenenler için çok faydalı bir paylaşım olmuş. Emeğine sağlık 👏😊🤚
YanıtlayınSilÇok teşekkürler :)
SilGerçekten bu makaleye rastladım çünkü kız kardeşim şu anda hamile. İpuçlarını kardeşimle paylaşacağım. Bilgilendirici incelemeniz için teşekkür ederiz.
YanıtlayınSilRica ederim :)
SilThis is amazing, thanks for the useful tips!
YanıtlayınSilxoxo
Lovely
http://mynameislovely.com
Your welcome :)
Silheey hoşgeldiin, iyi misin, tatilde miydiiin :)
YanıtlayınSilÇok iyiyim canım sen nasılsın? Ah nerdeeee tatil hayal oldu bu sene :)
Sile aylardır hasta filan olmadın ama de mi. neden unuttun ki blogunuu :) iyiyim hep neşem yerindeee :)
SilCanım biraz küstüm okunma oranım düşük diye :(
Sil:) çok blog gezip çok yorum yaparsan artar yaaa :) etkinliklere filan katıl, bir dolu var, kitap, film, ağaç ev, mimler gibi.
SilTavsiyelerine uyucam canım teşekkürler :)
SilThank you for sharing the article
YanıtlayınSilFood net
Your welcome <3
Silhamilelikten sonra bayanların en büyük problemlerinden bir tanesi olan çatlaklara güzel ve doğal çözümleri sunmanız çok faydalı olmuş emeğinize sağlık.
YanıtlayınSilDRAKOR
YanıtlayınSilDRAKOR INDO
DOWNLOAD DRAKOR
"
YanıtlayınSilA big holler from Tropika Club Magazine.
Tropika Club Magazine is your leading online magazine for the discerning male and female Singaporean. We cover various topics of interest, ranging from beauty and vogue for her, and grooming and style for him, as well as city and destinations and top picks. To learn about Tropika Club's Search Directory for Beauty and Wellness Services, please click on this link
Check out some of our articles below as our contribution to your blog roll:
1. Top 10 Brows & Lashes In North Of Singapore
2.Top 10 Hair Removal Salons In Northern Of Singapore
3.7 Signs and Symptoms of Vitamin D Deficiency
4. Your Top 11 Escape Rooms in Singapore - Can You Break Free?
5.61 Free Online Courses with Harvard University"