Hamilelikte Çatlak Önleyici Doğal Kür Tarifleri

  Herkese yeniden merhaba sevgili blog dostlarım :)

Uzun bir aradan sonra yeniden beraberiz. Bu yazımı hamile arkadaşlarım için hazırladım. Umarım severek okuyacağınız bir yazı olmuştur. 

Hamilelik veya kilo alımına bağlı olarak cilt yüzeyinde çatlaklar oluşabilmektedir. Hamilelik döneminde vücudun genişlemeye başlamasıyla birlikte, alt deri de gerilmeye başlar. Ciltte oluşan kuruma, elastikiyetin kaybolmasına neden olur ve ciltte çatlaklar oluşmaya başlar. Hamilelik çatlakları en çok göğüs, karın ve kalça bölgesinde görülür. Hamilelikte çatlak önleyici doğal kür tarifleri sayesinde bu durumu en aza indirgeyebilirsiniz.

Hamilelik Çatlakları Herkeste Olur mu?

Hamilelikte çatlak oluşumunda genetik faktörler önemli rol oynar. Bazı kişilerde çatlak hiç oluşmazken bazı kişilerde ise erken dönemde oluşmaya başlayabilir. Ani ve çok kilo alımı durumunda daha fazla çatlak oluşumu görülür. Hamilelik döneminde hiçbir ürün ya da doğal yağlar kullanmadığı halde çatlak oluşumu görülmeyen kişiler olduğu gibi çok dikkat ettiği halde cildinde yoğun çatlaklar oluşan kişiler de vardır.

Çatlak Oluşumunu Engellemek İçin Neler Yapmalı?

l Ciltteki kolojen üretimini destekleyen gıdalar tüketerek çatlak oluşumunu engellemeye yardımcı olabilirsiniz. Bu besinler içerinde A, C ve E vitamini olanlardır.

l Protein bakımından zengin besinler tüketerek, cildin beslenmesini sağlayıp çatlak oluşumunu engelleyebilirsiniz.

l Yeterli miktarda sıvı tüketirseniz, cildinizin nem düzeyini koruyarak çatlakları önleyebilirsiniz.

l Hafif hamilelik egzersizleri yapabilirsiniz.

l Kakao ve badem yağı ile sabah ve akşam cildinize masaj yapabilirsiniz.

l Taze meyve ve sebze tüketerek cildin elastikiyetini koruyup, çatlakları engelleyebilirsiniz.

l Ayrıca aşırı yağlı gıdalardan kaçınmalısınız.

Hamilelikte Çatlak Önleyici Doğal Kür Tarifleri

Bu doğal kür tariflerini uygulayarak çatlak oluşumu için önlem alabilirsiniz. Aşağıdaki tariflerden birini seçerek düzenli olarak uygulamalısınız.

Çatlak Önleyici Bitkisel Yağ Tarifi

Malzemeler:

l 2 yemek kaşığı kayısı yağı

l 2 yemek kaşığı badem yağı

l 1 yemek kaşığı fındık yağı

l 1 yemek kaşığı portakal yağı

Hazırlanışı:

Yağların hepsini bir cam şişe ya da cam kavanoz içinde karıştırarak, sabah ve akşam olmak üzere çatlak olmaya meyilli bölgelere (Göğüs, karın, kalça bölgesi) masaj yaparak yedirin.

Kuşburnu Tohumu Yağı ve Tatlı Badem Yağı

Tatlı badem yağı ve kuşburnu tohumu yağını eşit miktarlarda karıştırıp, günde 2 defa masaj yaparak çatlak oluşumuna meyilli bölgelere sürebilirsiniz.

Aloe Vera ve Avokado Kremi

Malzemeler:

l Yarım avokado meyvesi

l 1aloe vera yaprağı

l 1 tatlı kaşığı zeytinyağ

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri birlikte blenderdan geçirerek macum kıvamına getirin ve çatlak olan bölgelere dairel hareketler yaparak sürün. 20 dakika bekledikten sonra soğuk suyla durulayın. Bu karışım çok güçlü bir cilt yenileyici ve çatlak gidericidir.

Yulaflı Çatlak Kremi

Malzemeler:

l 2 kaşık yulaf,

l 1 kaşık zeytinyağ

l 1 tatlı kaşığı badem yağı

Hazırlanışı:

Bütün malzemeleri karıştırarak çatlak olan bölgelere sürün. Yarım saat bekledikten sonra ılık suyla durulayın.

Hamilelikte çatlak önleyici doğal kür tarifleri sayesinde oluşabilecek çatlakları önceden önlemek için önemli bir adım atmış olursunuz. Sağlıklı beslenmek ve bu kürleri düzenli uygulamak iyi bir sonuç almanız için gereklidir.