21 Şubat 2020 Cuma

Retinoller Nedir? Cilt Yaşlanması ve Akne Tedavisi İçin Nasıl Kullanılır?

21 Şubat 2020 Cuma


Herkese yağmurlu bir Ankara akşamından merhaba :) Hastalık dolayısıyla blog yazmaya ara vermiştim ama bu dönemdede retinoller hakkında sizler için araştırma yaptım. Keyifli okumalar umarım sizin için faydalı olur :)







Retinoller Nedir? Ne İçin Kullanılır?



Cilde asit uygulanması fikri birçok kişiye ürkütücü gelse de, cilt için uygun olan asitler cildin yenilenmesi için oldukça gereklidir. Cilt için üretilen asitler belirli düzeydedir, bu asitler cildin ölü deriden arınabilmesi için gereklidir.
Retinoller cilt için kullanılan asitlerdir. Retinoller kendi içerisinde alt gruplara ayrılmaktadır. Bu asitlerden bir kısmı kozmetik ürünler içerisinde bulunabilirken retinollerin türevi olan retinoik asitler herhangi bir kozmetik ürün içerisinde yer almamaktadır. Retinoller, retinoik asitler ve retnoitler cilt yüzeyinde kullanılan iyi asitlerdir. Bu asitlerin kullanılması bilinçli bir şekilde yapılmalı ve etkilerinin detaylı olarak incelenmesi gerekmektedir. Bu asitlerin ortak görevi cilde ki kolajen miktarını arttırmaktır.



Retinoik Asit Nedir?

Retinoller A vitamini türevleridir. Cildin sağlıklı görünmesi için kullanılan bu ürünler farklı form ve ürünler şeklinde satılmaktadır. İçerisinde bulunan asit miktarına bağlı olarak ismi değişmektedir. Retinoik asitler retinoller arasında en güçlü olan türevdir. Retinoik asidin herhangi bir kozmetik ürün içerisinde bulunması mümkün değildir. Doktor reçetesi ile eczaneden alınabilen bu asitler kolajen üretiminin artmasına yardımcı olmaktadır. Genç, dinlenmiş ve pürüzsüz bir cilt için gerekli olan retinoik asitler son derece dikkatli kullanılmalıdır. Cilt doktorlarının gerek gördüğü oranda yazdığı retinoik asitler gece kullanılmalıdır. Kuvvetli olduğu için cilde reaksiyonlara sebebiyet verebilmektedir. Retinoik asit kullanırken bilinçli olmak cilde zarar vermemek için oldukça önemlidir. Cilt yüzeyinin soyulmasına sebebiyet verdiği için güneş ışınlarından kaçınılmalıdır. Cildin hassasiyet seviyesini arttıran asit kullanımı sonrası ılık su ile iyice yıkanarak cilt asitten arındırılmalıdır. Doktor tavsiyesi üzerine bir gece boyunca uygulanabileceği gibi yalnızca yarım saatte bekletilebilmektedir. Bu süreçte kişinin cildini iyi analiz etmesi ve yarattığı sonuçlar doğrultusunda kullanımına devam etmesi gerekmektedir. Kullanılan ürünün cilde yoğun miktarda uygulanması etki seviyesini arttırmayacağı gibi olumsuz sonuçlar doğuracaktır. Eczaneden retinoik asit içerikli bir kremin sadece istek üzerine satın alınması oldukça yanlıştır. Bilinçsiz kullanım asit yanığına bile neden olabilmektedir. Retinoik asitler direkt cilt tarafından emilerek kolejen üretimini anında arttırmaktadır. Retinoller arasında en hızlı etki gösteren türev olması sebebiyle kullanıldığı süre boyunca fondötenlerden uzak durulması tavsiye edilmektedir. Kolajen cildin kalınlaşmasına ve daha dolgun görünmesine olanak sağlayarak gözenek probleminin de önüne geçmektedir. Retinoik asitler akne problemi olan kişiler tarafından doktor tavsiyesi üzerine kullanılmalıdır. Her sivilcesi olan kişinin retinoik aside başvurması doğru değildir. Aknenin sebebi detaylı olarak araştırıldıktan sonra retinoik asit kullanımına başlanabilir. Retinoller gibi olmadığı için etkileri ve hassasiyetleri kullanım sonrasında kendini göstermeye başlamaktadır.
•Kullanıldığı süre boyunca mutlaka güneş kremi uygulanmalıdır.
•Cildin hassasiyet seviyesi arttığından ekstra ürünler kullanılmamalıdır.
•İlk kez retinoik asit kullanan kişilerin cildinde kızarma meydana gelebilir böyle bir durumda cildin 1-2 gün dinlendirilmesi gerekmektedir.
•Oldukça az miktarda uygulanmalıdır.
•Retinoik asitler cildin yağ dengesini bozduğu için su tüketimine önem verilmelidir.
•Cildi sıcak suyla yıkamak cildin hassasiyetini arttıracağından, ılık su tercih edilmelidir.



Retinoller/ Retnoik Asitler

Kozmetik ürünler içerisinde bulunan retinoller genellikle kırışıklığın önüne geçmek amacıyla kullanılmaktadır. Ürün içerisinde bulunan retinol oranı, retinoik asit ile karşılaştırılmayacak kadar azdır. Retinoller ve retronikler cilt temizleme ürünleri veya cilt bakım ürünleri içerisinde bulunmaktadır. Özellikle doğal içeriğe sahip ürünler içerisinde tercih edilen retinoller düzenli kullanım sonrasında etki göstermeye başlamaktadır. Retinoik asitler gibi direkt olarak emilmediklerinden etki gösterme süreleri daha uzundur. Özellikle yaşlanma karşıtı kremler içerisinde yoğun miktarda bulunmaktadır. Bir ürünün retinol içerip içermediğine içerik listesinden bakılmalıdır. Kullanılan retinol miktarına bağlı olarak hassasiyete sebebiyet verebilir. Retinoller arasında hassasiyet seviyesi en az olan türev Retnoitlerdir. Daha hafif yapılı olmaları sebebiyle kozmetik ürünler içerisinde tercih edilmektedir. En az 3 ay düzenli kullanılması tavsiye edilmektedir. Retinol kullanmanın net bir yaşı olmamakla birlikte 20’li yaşların sonu en uygun zamanlar olacaktır. Yaş ilerledikçe cildin kolajen üretimi yavaşladığından yaşlanmayı geciktirmek için kullanılmalıdır. Retinoik asitlerde ise durum aynı değildir. Genellikle akneli cilt sebebiyle kullanılan retinoik asitlerin kullanım yaşı bulunmamaktadır. 18 yaşından sonra kullanılması önerilmekledir. 


Devamını Oku »

8 Şubat 2020 Cumartesi

Instagram 5 Dakika Kuralı - Instagram Stratejileri

8 Şubat 2020 Cumartesi

Mutlu haftasonları sevgili blog dostlarım,
Uzun zamandır Instagram ile ilgili pratik bilgiler hakkında yazı yazmadığımı farkettim ve bu yazıyı sizlerle paylaşmaya karar verdim.



Instagramımı büyütmemde bana inanılmaz yardımcı olan bu kuralı nihayet sizlerle paylaşıyorum. Bu kural sayesinde, algoritmada çabucak yükseleceksiniz. Ayrıca çok az vaktinizi alacağı içinde aşırı seveceksiniz ;) Şimdi adım adım başlayalım.

İlk olarak amacımız bizi takip eden kişilere ulaşmak ve onlara yakın olabilmek. Çünkü instagram kullanıcıları daha çok samimiyet ve gerçeklik bekliyor. Onlara var olduğunuzu gerçek olduğunuzu göstermeniz gerekli :) Bir gönderi paylaştığımda kim o gönderime yorum yapıyorsa veya o gönderime ithafen bana mesaj atıyorsa veya beni o gönderim ile takibe alıyorsa o kişilere hoşgeldin mesajı gönderiyorum. Bunu ya yazılı yada ses mesajı ile yapıyorum. Bu mesajda genelde sayfamı ve sayfamda neler yaptığımı kısaca özetliyorum. Böylelikle Instagram Algoritmasına ben gerçeğim mesajını vermiş oluyorum. 

İkinci adımda Soru-Cevap etkinliği yer alıyor. Takipçilerinize mutlaka sayfanızda neler görmek istediklerini sorun, onların ne kadar çok fikirlerine önem verdiğinizi görürlerse sizinle o kadar çok iletişimde kalırlar. Sorularınıza cevap veren takipçilerinizle ise isterseniz detayları tartışabilirsiniz :)

Daha sonraki adım ise hemen yeni gönderi attıktan sonra, bir önceki postuma gidip oradaki yorumlarımı beğenip, yorumlara yanıt vermek, çünkü bu o posta yorum yapan kişilerin sizin tekrar sayfanıza girip yeni gönderinizi görebilme oranını arttırmada inanılmaz bir yardımcı ;) 

Diğer bir adım ise hashtag ler, gönderinizde kullandığınız hashtag lere girip, beğeni yapmanız ve sizinle aynı instagram niche de olan gönderilere yorum yapmanız ve story ler izlemeniz. Beğeni ve yorum yaptığınız kişiler bu sayede hesabınızı farkedecek ve sizinle iletişimde kalmak isteyenler mutlaka takip ve beğeni olarak geri dönecektir. Yeni bir takip aldığınızda mutlaka ilk adımdaki söylediklerimi tekrar ederseniz, erişimleriniz ve gösterimleriniz inanılmaz derecede artacaktır. 

Tüm bu adımları yaptıktan sonra elimizden geldiğince aktif kalmaya özen göstermeliyiz, çünkü bu anlattıklarım süreklilik isteyen önerilerdir. Takip ettiğiniz kişiler yeni gönderi attığında mutlaka onlara beğeni ve yorum olarak dönmeniz gerekir.


Ekstra bir bilgi hashtag lerimi Flick ile belirliyorum. App Store ve Google Play de uygulamasında mevcut. Belli bir süre ücretsiz denedikten sonra aylık veya yıllık çok uygun fiyatlara abone olabiliyorsunuz. 

Evet benim Instagram 5 Dakika Kuralı için anlatabileceklerim bu kadardı. Umarım işiniz çok yarayan bir yazı olur ve bu sayede etkileşiminizi arttırarak daha büyük kitlelere ulaşabilirsiniz.

Kendinize çok iyi bakın, mutlu haftasonları...
Devamını Oku »

4 Şubat 2020 Salı

New Well Makeup PR Kit

4 Şubat 2020 Salı

Herkese merhaba blog dostlarım :)
Özlediniz mi beni? Ben sizleri çok özledim ve geldim :) Bugün sizlere ilk defa tanıştığım bir marka olan New Well Makeup dan ve bana gönderdikleri PR Kit den bahsetmek istiyorum. Hazırsanız başlayalım ;)

Dolu dolu olan bu kitin içinde;

1 adet Şeffaf Lip Gloss
1 adet Renk Eşitleyici Concealer Paleti
1 adet  5 renkli Far Paleti
1 adet Çift Fazlı Makyaj Temizleme Suyu

bulunuyor.


Far paletini çok sevdim, bana Sevgililer Günü'nü anımsattı. Bununla harika bir makyaj videosuda instagram da gelicek ;)


Heniz deneme fırsatı bulamadım kendisini, diğerlerine ara verip 15 gün denedikten sonra ayrıntılı yorumlarımı mutlaka paylaşıcam sizlerle :)




Dudaklarını renklendirmek istemeyen ama parlaklık katmak isteyenler için harika bir seçenek, ben mat rujlarımı parlak yapmak için kullanıyorum ve çok memnunum :)



Renk eşitleyici concealer a gelecek olursak, yeşil renkli olan ciltteki kızarıklıkları kapatmada çok başarılı, somon rengi ise göz altı morluklarını kapatıyor ama benim morluklarım biraz yoğun olduğu için istediğim sonucu vermedi. Daha hafif morluklarınız varsa mutlaka maksimum fayda sağlayacağınıza eminim.

Sizde bu ürünleri denemek isterseniz buraya tıklamanız yeterli ;)

Evet benim New Well Markası ile deneyimlerim bu şekilde idi. Ürünleri kullandıkça tek tek mutlaka yorumlarımı sizlerle paylaşacağım.

Devamını Oku »